Chúng ta thường có thói quen đánh răng mỗi ngày nhưng nhiều lúc lại gặp những sai lầm nhưng lại không biết. Sau đây là 5 sai lầm nguy hiểm khi đánh răng mà bạn cần tránh khỏi.
Nghĩ rằng đánh mạnh hơn bình thường là cách tốt nhất để làm sạch răng
Khi chải răng không nên chải mạnh, vì sẽ làm tổn thương nướu và gây mòn ngót cổ răng. Chỉ cần chải với lực vừa phải và đúng phương pháp, chải đều ở tất cả các mặt của răng.
Không chú ý khu vực kẽ răng và những mảng bám
Chải răng qua loa thì chỉ làm sạch thức ăn ở các mặt của răng. Trong khi thức ăn vẫn còn sót lại vùng kẽ giữa các răng. Cao răng sẽ hình thành từ các mảng bám này sau một thời gian và đây là nơi vi khuẩn tích tụ gây sâu răng và gây nên tình trạng viêm nướu nếu nặng có thể gây nên bệnh nha chu, hôi miệng. Vì vậy vùng kẽ răng cần được chú ý làm sạch bằng chỉ nha khoa, đồng thời nên đi khám và cạo vôi răng ít nhất 6 tháng một lần.
Chải răng không sạch các mảng bám
Chải răng trong thời gian ngắn
Việc chải răng trong thời gian ngắn là một thói quen xấu. Thời gian trung bình chải rang được nha sĩ khuyên là 2 phút, sau đó dùng chỉ nha khoa làm sạch thức ăn vùng kẽ răng rồi súc miệng lại bằng nước sạch hay nước súc miệng.
=> Xem thêm: Niềng răng mất bao lâu?
Sử dụng bàn chải trong thời gian dài
Bàn chải đánh răng dùng bao lâu thì thay, việc này không nhất thiết phải qui định, tuy nhiên cũng không nên sử dụng một bàn chải quá lâu quá cùn vì sẽ không thể chải sạch và còn có hại răng, nướu. Thường khi đầu lông bàn chải bị tưa, không còn tính đàn hồi tốt thì phải thay bàn chải mới, trung bình nên thay bàn chải sau mỗi 3 tháng.
Nên thường xuyên thay bàn chải 3 tháng/ lần
Coi thường việc chảy máu nướu
Khi nướu bị chảy máu thì chắc chắn có bệnh lý liên quan đến nướu, có thể là do chấn thương, bệnh về máu hay thường gặp nhất là viêm nướu do cao răng. Do vậy, khi đánh răng, súc miệng thấy có chảy máu nướu, bạn nên đi khám xem nguyên nhân từ đâu để điều trị sớm. Không nên chủ quan xem thường việc chảy máu nướu bởi để lâu sẽ khiến cho tình trạng bệnh lý ngày càng nặng hơn khó điều trị và tốn kém.
